中醫減重,針灸、耳針、埋線,那個優?

不少人都知道,少吃、多運動是減肥的基本原則,但是知易行難,許多人做不到,尤其是美食主義者或是不愛運動的人,很難在忌口、運動與體重之間找到平衡點。針對這種情形,針灸就可以在減重過程中扮演一強有力的輔助角色。
無論是針灸、耳針、還是埋線,都是透過對經穴的刺激達到抑制食慾及促進新陳代謝的目的。食慾降低了,人自然攝取進來的食物及熱量就不那麼多,新陳代謝增加了,不願運動的懶人也能達到燃脂的目的了。
無論那種減重都應配合飲食控制,如果在一定的飲食控制程度下,針灸的效果,一般是年紀輕者的減重速度較年紀大的人快、資淺肥胖者較資深肥胖者較快瘦下來、男性減重速度較女性快。
而且,針灸對每個人的效果並不是一致的,有些人的體重在短期內便掉得很明顯,有些人的體重卻不變。理由是,每個人體內的脂肪存量各有不同,一般體內脂肪含量愈多的人,針灸減肥的初始效果就愈明顯,脂肪存量不多者,無論用什麼方式減肥,效果都較不明顯,原因就在能被減的脂肪已經不多啦!‭ ‬
現在正夯的穴位埋線則是結合針灸與現代針具,將可吸收的羊腸線埋入穴位,在羊腸線還沒被人體吸收前,每天24小時每分每秒持續在體內不停的作用,就好像有個聯合縮小軍的醫師躲在體內一直幫你做治療一樣,一般作用時間可維持2~3週或更長的時間。
由於埋線作用時間較長,一般建議7~10天就診一次,每次治療時間約10~15分鐘;針灸則因對象不同而採一週1~3次的治療,每次需留針治療20~30分鐘,時間到了,醫護人員會進行拔針,去除身上留置的所有針後,病人稍事休息後便可離去。
耳針則常被用來與針灸相互配合,中醫認為「耳者,宗脈之所聚。」,耳朵在全息律中代表整個人體,故可利用耳針進行人體代謝的調整。像病人如果食慾過盛,便可取飢點、渴點、脾及胃點。如果內分泌紊亂,耳穴則可取內分泌、丘腦、卵巢、皮質下。耳針刺激內分泌,可以調整陰陽、加強氣化功能,促進體內水濕痰濁的排除;耳針取神門可以減弱胃腸蠕動,抑制食慾,減少食物的攝取。治療時每次針一側耳朵,待下週就診則換另一側的耳朵貼磁珠或耳針,如此持續有作用,又不致於發生穴位疲勞。
近年來,民眾在權衡各種減重法時,常考量抽脂術畢竟是手術、有必須承擔的手術風險,術後還得綁彈性繃帶,拖術時間若在炎炎夏日,更是熱得讓人難以忍受;服用減重藥又常會有口乾舌燥、心悸、頭暈、腹脹、拉肚子、失眠等的不適。針灸既無這類的不適,又能達到一個月瘦2-4公斤,完全不輸藥物的減重效果,是不少人青睞中醫減重的原因。

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